Ọpọlọpọ awọn obirin sọ pe wọn ko le ṣe fifa soke, ṣugbọn otitọ ni pe pẹlu awọn ohun elo ti o tọ, ẹnikẹni le ṣe awọn fifa!Ẹrọ fifa-soke iranlọwọ ṣe aiṣedeede iwuwo ara rẹ eyiti yoo gba ọ laaye lati kọ agbara diẹdiẹ.
Awọn fifa iranlọwọ iranlọwọ nilo ki o mu gbogbo ara rẹ duro, nitorina o ṣiṣẹ awọn iṣan diẹ sii ju ti o ṣe pẹlu lat fa-isalẹ.
Bi o ṣe n ni okun sii, iwọ yoo ni anfani lati dinku aiṣedeede naa.Mu laiyara ati ṣe awọn atunṣe pupọ bi o ṣe le pari lakoko mimu fọọmu to dara to tọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-03-2022