Awọn idaraya ni o ni a igbese ẹrọ, eyi ti o simulates gígun pẹtẹẹsì.Lẹhin bii awọn iṣẹju 15 ti lilọsiwaju iwọntunwọnsi gígun, o le tẹ ipo sisun ọra naa.
Ẹrọ atẹgun yoo fa awọn iṣan itan ati ibadi lọwọ nigbagbogbo, ati titẹ lori isẹpo orokun jẹ giga, ati pe o rọrun lati farapa ni aibikita, ṣugbọn ipa sisun kalori ga ju ṣiṣe lọ.Awọn adaṣe lori ẹrọ pẹtẹẹsì ko nilo lati mu iyara pọ si lati mu iwọn ọkan pọ si ni imunadoko lati ṣaṣeyọri agbara ọra.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-03-2022