PULDOWS

Lat Pulldowns ni akọkọ ṣiṣẹ awọn iṣan ti ẹhin bii biceps.Ṣaaju ki o to bẹrẹ ibujoko le nilo atunṣe eyiti o le ṣee ṣe nipa lilo mimu pupa fun petele rẹ

ipo, ati awọn paadi itan ni titunse lati ni aabo fun ọ ni aaye.Mu ohun overhand bere si lori awọn gun igi ati ki o fa o si isalẹ si ọna oke ti awọn àyà iwakọ lati awọn igbonwo Sinmi fun momentarily ni isalẹ lati fun pọ rẹ pada nigba ti labẹ ẹdọfu.Ṣakoso igi naa ṣe afẹyinti ni idaduro kukuru ti gbigba awọn iwuwo si isalẹ (ninu ọran naa, o le nilo lati tẹ sisẹ sẹhin diẹ lati gba laaye fun iwọn išipopada ni kikun.

HPA404 Single Stations Multi Gym jẹ ọkan ninu awọn ọja ifihan ti jara iṣowo ina SUNSFORCE.Awọn pato ni awọn atẹle.