Ẹrọ fa-isalẹ lat jẹ ọkan ninu awọn iṣan ti o tobi julọ ni ẹhin rẹ lakoko ti o tun n ṣe biceps ati awọn ejika rẹ.Ṣiṣẹ awọn lats rẹ le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju dara si ati daabobo ọpa ẹhin rẹ nigba awọn adaṣe miiran lakoko ti o npa ati fifun awọn iṣan ni ẹhin rẹ.
Lat fa-isalẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ agbara, pataki ti ibi-afẹde rẹ ba ni lati ṣe fifa soke.Bi agbara fifaa rẹ ṣe n pọ si, iwọ yoo ni anfani lati lọ si ẹrọ fifamọra iranlọwọ ati nikẹhin si fifa-aini iranlọwọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-01-2022