1. Ipa ni ile ko dara pupọ
Idaraya ni ile, biotilejepe ipa ko dara, o le jẹ ki o ni kikun ṣe ohun ti o fẹ ṣe, ni otitọ, o tun ni awọn anfani rẹ, ti o da lori bi awọn eniyan idaraya ṣe n wo ọrọ idaraya ni ile, idaraya ni ile. gba ọ laaye lati gbiyanju ọpọlọpọ awọn eto idaraya.Jẹ ki o lo awọn ara wọn ni kikun, botilẹjẹpe ipa ti adaṣe yii ni ile ko dara pupọ.Ṣugbọn ti o ba le ṣakoso adaṣe rẹ nigbagbogbo, o tun le ni anfani lati ṣaṣeyọri ipa adaṣe kanna!
2. Gym amọdaju ti iwuri
Ninu ile-idaraya, iwuri ni kikun yoo wa lati ṣe adaṣe, nitori nigbati o ba rii awọn adaṣe miiran, wọn kii yoo lero nikan pe wọn ko ṣe adaṣe, diẹ ninu awọn ẹbi ti o baamu wa, ti o mu ki wọn fi agbara mu lati ṣe adaṣe.Lairotẹlẹ ti fi ara wọn sinu ipo ti amọdaju, ni akoko pupọ, ko nilo lati rii awọn adaṣe miiran, nikan nilo lati tẹle awọn imọran wọn, adaṣe awọn miiran jẹ ipo ti o dara julọ.Nitorinaa ipele ibẹrẹ tabi nilo lati wa diẹ ninu awọn eniyan lati ṣe iwuri fun ara wọn, ati adaṣe, nitorinaa wọn le ni iwuri lati lo nigbawo.O yoo mu wọn lọwọlọwọ ọlẹ ipo.
3. Ipa amọdaju ti idaraya dara
Idaraya ni ile-idaraya yoo ni iyatọ ti o han gbangba lati ṣafihan, nitori ninu ibi-idaraya nigbati ohun elo to ba wa ti o fun ọ laaye lati ṣe adaṣe, ṣugbọn tun jẹ ki o ni iwuri ni kikun lati ṣe iṣẹ akanṣe ti wọn fẹ ṣe adaṣe, o jẹ agbaye. ti idaraya .Ti o ba le lo ohun elo ti o wa ninu rẹ bakannaa ṣeto adaṣe rẹ, o le ni imọlara awọn iyipada ti o han gbangba ninu ara rẹ.Sibẹsibẹ, o gbọdọ ni idagbasoke ọna ti o tọ lati ṣe idaraya, mọ ohun ti o san ifojusi si nigba ti o ṣe idaraya, le jẹ ki ara rẹ ni kikun ti ara rẹ, lati ṣe aṣeyọri idi ti idaraya naa.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹrin Ọjọ 24-2023