-
PEB205 Kekere Squat agbeko
Isan n sun sanra, ati pe iṣan diẹ sii n sun ọra diẹ sii.Squats jẹ ọna ti o munadoko lati kọ iṣan ati sisun diẹ sii sanra.Awọn iṣan diẹ sii ti o ni, diẹ sii awọn kalori ti o sun nigba idaraya ati isinmi.Ti o ba fẹ padanu iwuwo, duro si apapo idaraya ati squats yii.
Eyi ni ibatan pẹkipẹki si irọrun, ṣiṣẹda iwọntunwọnsi diẹ sii ni titan iranlọwọ lati mu agbara pọ si ati iranlọwọ fun ọ lati dagbasoke awọn ẹgbẹ iṣan diẹ sii ninu ikẹkọ rẹ, eyiti o tun tumọ si pe fun awọn ti o dapọ awọn agbeka iwuwo pẹlu awọn agbeka ti o da lori ara, pese iwọntunwọnsi diẹ sii ati iṣẹ, bii lile. fa, titari-soke, iwaju squats, ibujoko presses, lunges, nikan ẹsẹ squats ati ẹsẹ gbe soke. -
HPA101 ibujoko Tẹ
Sunsforce Light Commerical Series HPA101 Bench Press pese iyipada ti o nilo lati kọ agbara okeerẹ ni itunu ti yara gbigbe tirẹ.Awọn iduro ti o le ṣatunṣe jẹ apẹrẹ lati ni ibamu pẹlu awọn barbells ẹsẹ meje (kii ṣe pẹlu) ati pe o le ṣe atunṣe lati baamu fireemu rẹ ati ara gbigbe.Awọn apa ibi adijositabulu pese aabo ati atilẹyin ti o nilo lakoko adaṣe rẹ, jẹ ki o rọrun ati ailewu lati ṣe ikẹkọ lati itunu ti ile. -
HPA104 FID ibujoko
Sunsforce Light Commerical Series HPA104 FID ibujoko ni awọn ẹka asiwaju FID (alapin/incline/decline) ibujoko lori oja.Mu ibi-idaraya gareji rẹ lọ si ipele ti atẹle pẹlu ibujoko iṣẹ ti o wuwo ti o ṣajọpọ irọrun, isọpọ, ati itunu.Apẹrẹ fun ile ati lilo iṣowo ina, ibujoko yii jẹ pipe fun ilana adaṣe eyikeyi. -
HPA104JX PEC/FLY Asomọ
Sunsforce Light Commerical Series HPA104JX PEC/FLY Asomọ jẹ asomọ ti a lo lori HPA104 FID ibujoko.
Ọpa ipinya pectoral ti o ga julọ, “Ẹya ẹrọ yii jẹ iṣeduro lati ṣafikun iwọn ati apẹrẹ si àyà rẹ ati awọn deltoids” Nikan ọkan ninu awọn ẹrọ pec-fly ti o dara julọ ti a ṣe lailai.Iwọ yoo lero iyatọ ati imuṣiṣẹ iṣan lori aṣoju akọkọ.
Awọn iwuwo ati awọn ibujoko ko si pẹlu awọn ẹya ẹrọ.
