1. Agbara agbara ti o ga julọ
Paapaa ti adaṣe ba nrin ni iyara kekere lori olukọni atẹgun, o le ṣe koriya ni imunadoko eto iṣẹ inu ọkan, ṣe atilẹyin to lagbara si iṣan inu ọkan ati awọn iṣan ti nṣiṣe lọwọ iṣan, ati mu iwọn lilo sanra ara pọ si.
2. Din idaraya nosi.
Awọn adanwo ti fihan pe pẹlu lilo agbara kanna, idamẹta ti ijinna lori olukọni pẹtẹẹsì le rin diẹ sii ju ita gbangba lọ gangan.
Mountaineering, ati awọn olumulo yoo jẹ Elo siwaju sii ni ihuwasi.Ẹrọ atẹgun nfi titẹ diẹ sii si awọn isẹpo eniyan ju awọn ẹrọ amọdaju miiran.
Akoko ifiweranṣẹ: Jun-03-2022