-
Kini Iranlọwọ Chin-Dip?
Ẹrọ yii n pese iranlọwọ iranlọwọ lati gba laaye fun olumulo lati ṣe awọn dips tabi gba pe.Awọn òṣuwọn ti kojọpọ ṣiṣẹ lati ṣe iwọntunwọnsi iwuwo ara tirẹ.Eyi n gba olumulo laaye lati ṣe adaṣe pẹlu fọọmu pipe, lakoko ti o n ṣiṣẹ titi di iwuwo ara rẹ ni resistance.SUNSFORCE PEB108 Dip Sta...Ka siwaju -
Ṣe o n wa lati mu ilana adaṣe adaṣe rẹ si ipele ti atẹle?Ti o ba jẹ bẹ, lẹhinna ẹrọ inu / ita itan ni ibi-idaraya le jẹ ohun ti o nilo.
Ẹrọ inu / ita itan jẹ nkan ti awọn ohun elo ikẹkọ agbara ti a ṣe lati ṣe afojusun awọn iṣan inu inu ati ita itan rẹ.Nipa lilo ẹrọ yii nigbagbogbo, o le ṣe iranlọwọ lati mu ohun orin lagbara ati mu awọn agbegbe aṣemáṣe nigbagbogbo, fun ọ ni asọye diẹ sii ati iwo-ara.Ọkan ninu awọn nla t...Ka siwaju -
Smith ẹrọ ati Squat agbeko
Nigbati on soro ti ẹrọ smith, Mo gbagbọ pe diẹ ninu awọn eniyan le dapo rẹ pẹlu agbeko squat.Nitoripe gbogbo wọn dabi pe wọn ni igi barbell ati ara fireemu, iyatọ ni pe igi barbell ti fireemu squatting le jẹ gbigbe, iyẹn ni, igi boṣewa;Pẹpẹ barbell...Ka siwaju -
A mọ bi package ṣe ṣe pataki fun ori ayelujara
Iṣẹ pupọ wa lẹhin awọn idiyele, a ṣayẹwo package kọọkan, ati pe a mọ bi package ṣe ṣe pataki fun olutaja ori ayelujara, package buburu le ba iṣowo to dara jẹ, paapaa ti o kan bẹrẹ iṣẹ yii.Ohun elo jara cardio (elliptical, gígun atẹgun) package ni irin prod…Ka siwaju
