-
Squat &Tẹ ẹsẹ
Titẹ ẹsẹ ni idapo pẹlu gige gige ninu ẹrọ kan jẹ ẹya ti o wapọ ti ohun elo ere-idaraya ti o fun laaye awọn ẹni-kọọkan lati fojusi ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ iṣan ni ara isalẹ.A ṣe apẹrẹ ẹrọ yii lati pese iwọn iṣipopada ni kikun fun titẹ ẹsẹ mejeeji ati awọn adaṣe squat gige, ṣiṣe ni afikun ti o dara julọ ...Ka siwaju -
Darapọ Idaraya Aerobic pẹlu Ikẹkọ Agbara fun Pipadanu iwuwo
Ninu ilana ti pipadanu iwuwo, pẹlu ikojọpọ iriri, a yoo mọ pe pipadanu iwuwo ko tumọ si idinku ninu iwuwo ni awọn nọmba, ṣugbọn tun idinku ninu ipin sanra ara, iyẹn ni, ninu ilana ti sisọnu iwuwo, si idaduro bi iṣan pupọ bi o ti ṣee ati lati ṣaṣeyọri pupa kan ...Ka siwaju -
HPA203 Squat&ẹsẹ Tẹ
Squat & ẹsẹ tẹ jẹ ohun elo amọdaju ti multifunctional ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn olumulo lo awọn iṣan ti awọn ẹsẹ ati awọn buttocks.Ni igbagbogbo o ni titẹ inverted ati agbeko squat, pese ọpọlọpọ awọn aṣayan adaṣe oriṣiriṣi.Ẹsẹ ẹlẹsẹ-apakan gba olumulo laaye lati joko ati...Ka siwaju -
Xiamen Fitness Expo ṣii awọn iwoye tuntun
Bi agbaye ṣe n bọsipọ laiyara lati awọn ipa iparun ti ajakaye-arun agbaye kan, o jẹ ẹmi ti afẹfẹ tuntun lati jẹri awọn iṣẹlẹ ti o mu eniyan papọ tun ṣẹlẹ lẹẹkansi.Apewo Amọdaju ti Xiamen ti o waye ni Xiamen ẹlẹwa, China, jẹ ọkan ninu awọn iṣafihan amọdaju akọkọ ti o waye lẹhin ajakale-arun naa….Ka siwaju
