Nigbati on soro ti ẹrọ smith, Mo gbagbọ pe diẹ ninu awọn eniyan le dapo rẹ pẹlu agbeko squat.Nitoripe gbogbo wọn dabi pe wọn ni igi barbell ati ara fireemu, iyatọ ni pe igi barbell ti fireemu squatting le jẹ gbigbe, iyẹn ni, igi boṣewa;Pẹpẹ barbell ti iwuwo igi ẹrọ Smith jẹ igi ti n lọ lẹgbẹẹ orin ti o wa titi ati pe a ko le ṣajọpọ!
Akoko ifiweranṣẹ: Mar-24-2023